منتديات البنات غير
| |

يآَعَـٍَسَـلْ


لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـے مـنـتـديـآت ادمنت ذكراك | |


أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!


لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الأناناس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فارسة الاحلام
مشرفة
مشرفة
avatar

جنسي ::: : انثى عدد مساهماتي ||:: : 524
تاريخ تسجيلي ||:: : 16/10/2010

مُساهمةموضوع: فوائد الأناناس   الجمعة 29 يوليو - 6:00

مساء الخير يا منتديات احلام بنات

* الأناناس:
- إذا كان الإنسان يتوق إلى أكل قطعة شيكولاته أو تناول السكريات بوجه عام، فثمرة الأناناس تفى بهذا الغرض. وبجانب أن ثمرة الأناناس أنها مادة غذائية لها طعم لذيذ فلها فوائدها الصحية أيضاً.

ففاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات حيث تحتوى على: الكالسيوم،
البوتاسيوم، الألياف، فيتامين (ج) بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون
والكوليسترول.
كما يمكن تناول فوائده فى صور عدة إما الثمرة فى صورتها الطازجة أو تلك المحفوظة أو المجمدة او بشر بعصيرها.



-
الأناناس يقوى العظام.
- الأناناس لنزلات البرد.
- وجبات الأناناس الصحية.
- فوائد الأطعمة الأخرى
.

- الأناناس يقوى العظام:


من
إحدى فوائد الأناناس أنه يساعد على بناء العظام القوية. كما أن الأناناس
غنى بالمنجنيز والذى يحتاجه الجسم فى بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.
شرب كوب واحد من عصير الأناناس يمد الإنسان بحوالى 73% من الكمية اليومية الموصى بها من هذا المعدن.
وبذلك تساعد ثمرة الأناناس على تكوين العظام وبنائها للأشخاص صغار السن، وتقويتها عند الأشخاص البالغين.
-





الأناناس مفيد لنزلات البرد:


غالباً ما يلجأ الشخص أثناء إصابته بنزلة البرد إلى تناول المزيد من
فيتامين (ج) أو عصير البرتقال، فى حين أن عصير الأناناس يفى بنفس الغرض
عند الإصابة بنزلات البرد والأعراض المصاحبة له من السعال .. حيث أن
المادة المتوافرة فى هذه الثمرة (Bromelain) تساعد على علاج الكحة
(السعال) والبلغم الذى يصاحبها ويجعله أقل جفافاً.


مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة والسلامة

فمان الله





فارسة الاحلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الأناناس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات البنات غير :: المنتديات البناتية و الأسرية و الاجتماعية :: ₪ المطيخ مطبخكـــ ₪-
انتقل الى: