منتديات البنات غير
| |

يآَعَـٍَسَـلْ


لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـے مـنـتـديـآت ادمنت ذكراك | |


أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!


لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  الكرز يخفف مخاطر أمراض القلب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فارسة الاحلام
مشرفة
مشرفة
avatar

جنسي ::: : انثى عدد مساهماتي ||:: : 524
تاريخ تسجيلي ||:: : 16/10/2010

مُساهمةموضوع: الكرز يخفف مخاطر أمراض القلب   السبت 30 يوليو - 12:20

صباح الخير
أحببت أن تشاركوني في هذة المعلومات عن الكرز

الكرز يخفف مخاطر أمراض القلب

قال باحثون أمريكيون ان الغذاء الغني بالكرز يخفف الوزن ونسبة الكولسترول والالتهابات التي تعتبر

عوامل رئيسية للإصابة بأمراض القلب.

وأوضح الدكتور ستيفن بولينغ من مركز أوعية القلب في جامعة ميتشيغن الأمريكية الذي شارك في

الدراسة ان عصير او كعك الكرز، الذي يباع مجففاً أو مجمداً، يحتوي علي مواد مضادة للأكسدة

تعرف باسم "الأنتوسيانين" التي تعطيها اللون الأحمر البراق والغني.

وقام الباحثون بإطعام جرذان بدينة بأغذية غربية تتميز بارتفاع كميات الدهون وانخفاض كميات

الكربوهيدرات، بعضها مع وبعضها الآخر من دون بودرة الكرز.

وتبين ان وزن الجرذان البدينة التي تعد في وضع خطر انخفض الكولسترول عند تناولها غذاء غنياً

بالكرز كما تراجعت نسبة الدهون في جسمها فيما بقيت الكتلة العضلية علي حالها. وبعد 12

أسبوعاً، تراجعت نسبة الدهون لديها بنسبة 14% مقارنة مع الجرذان التي لم تتناول الكرز.

وقال بولينغ ان الأغذية الغنية بالكرز قلصت من معدلات الكولسترول بنسبة 11% كما لوحظ تراجع



في الالتهابات التي تنجم عادة عن الدهون المعوية وهي مرتبطة بشكل كبير بأمراض القلب.

يشار إلي ان معهد تسويق الكرز موّل الدراسة لكنه لم يتدخل بها مباشرة .

تمنياتي لكم بالصحه الدائمه ...

فمان الله



فارسة الاحلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الكرز يخفف مخاطر أمراض القلب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات البنات غير :: المنتديات البناتية و الأسرية و الاجتماعية :: 『صحتكــ x حياتكــ 』-
انتقل الى: